Kada vjerujete u sebe, možete postići puno toga, čak i ono za što ste mislili da je nemoguće!

Možda ste vi samopouzdani, ali mislite li da su i ostali? Teško je to znati! Neki ljudi možda izgledaju samopouzdano, ali nitko ne zna kakvo oni stvarno mišljenje imaju o sebi. Vjerojatno prepoznajete takve ljude: izbjegavaju isprobati nešto novo, teško im je izreći vlastite stavove i osjećaje, boje se neuspjeha, ovise o mišljenju drugih…

Što je samopouzdanje?

Samopouzdanje je jedna od važnijih osobina u životu. To je unutarnji osjećaj sigurnosti, povjerenje u svoje sposobnosti, a to omogućuje da se pozitivno suočite s izazovima/preprekama u životu. Na razvijanju samopouzdanja treba se puno raditi. Ono se razvija kroz iskustva, uspjehe, možda čak i neuspjehe. Još u samom djetinjstvu trebalo bi izgraditi ili početi graditi zdravo samopouzdanje.

Samopouzdanje pada u situacijama na koje se većinom ne može utjecati i zbog različitih reakcija ljudi koji vas okružuju. U slučaju razočaranja uništavaju osjećaj vlastite sigurnosti tijekom života. No, sasvim je normalno da milijuni ljudi zbog različitih odgojnih i društvenih situacija imaju problema sa samopouzdanjem.

Kada postavite realne ciljeve i ostvarujete ih, vjerojatno ćete se osjećati bolje i sigurnije u sebe. Uspjeh, možda i najmanji, može utjecati na vaše samopouzdanje. No, neuspjesi vas mogu obeshrabriti, ali važno je shvatiti da su i oni sastavni dio u izgradnji uspjeha i samopouzdanja.

Kako steći samopouzdanje?

Jedan od važnijih koraka u razvijanju samopouzdanja je prestati okrivljavati sebe zbog nečega što jeste ili niste učinili. Također, jedan od važnijih koraka je veliki problem raščlaniti na manje dijelove koje možete riješiti. Kako bi izgradili samopouzdanje trebali biste: imati ljubav prema sebi, razmišljati o osjećajima, mislima, ponašanju, imati jasne ciljeve, pozitivno razmišljati, emocionalno se kontrolirati, komunicirati s drugima, izražavati svoje potrebe. Kada vjerujete u sebe, lakše ćete se izražavati, komunicirati s drugima i bit ćete sigurni u svoje sposobnosti.

Jedna od važnih stvari je pronaći ravnotežu između samopouzdanja i skromnosti. Jer osobe s pravim samopouzdanjem trebale bi prepoznati svoje pozitivne strane, ali također bi trebale biti svjesne svojih negativnih strana i raditi na njima. Samopouzdanje ne znači biti arogantan.

Kada vjerujete u sebe, možete postići puno toga, čak i ono za što ste mislili da je nemoguće!